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たけのこドリル!!

25歳ニートの日常

ダイエッツ

結構カロリー制限してるけど、体重測ってないな

明日測ろうかな。

 

今日は、

腹筋ローラー(ひざころ)75

スクワット                    100

 

やった

最近、筋トレに対するモチベが下がり気味である。原因としては、なわとびのしすぎによる膝の負傷。まあ痛いだけなんだけどw

はやくなおんねーかなー