読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

たけのこドリル!!

25歳ニートの日常

筋トレ

ニートの筋トレとコーヒー

こんにちは、タケノコです。 わたしは筋トレ前に、コーヒーを飲んだり飲まなかったりします。

腹筋いてえ

あー腹筋いてて 調子に乗ってコロコロしすぎたな 昨日は 腕立て 20x4セット コロコロ 10x3セット スクワット 25x4セット くらいしたw オナ禁も継続中ですw

腹筋ローラー買いました

こんばんは、たけのこです。 腹筋ローラーとプッシュアップバーを買いました。 早速使用してみたのですが結構筋肉に効きますね~。 ふつうに腕立て腹筋をするよりも負荷がかかるのは間違いないです。 話変わりますけど、最近彼女がほしくなってきたんですよ…

筋肉痛

昨日、スクワットをやったおかげで両足が筋肉痛です。 歩くたびに痛みます。 ひきこもる予定なので、痛みのおかげで不利益を被ることはなさそうです。 最近、ほしいものができたんですよね。 プッシュアップバーとアブローラー。 二つ合わせて2千円程度で買…

ニートが筋トレをする理由

こんばんは、たけのこです。 ニート生活を続けていると、将来が見えずどんどん精神が病んでくる。 私は頭がぐちゃぐちゃになり、不安でどうしようもないときは腕立て伏せとスクワットをします。なぜならば、不安な気持ちが和らぐからです。 先が見えなくて不…