たけのこドリル!!

25歳ニートの日常

ゲーム

わたしはニートですが、対戦ゲームを全くしません。

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歯のクリーニング行ってきた

歯のクリーニングいってきたぞ!

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腹筋いてえ

あー腹筋いてて

調子に乗ってコロコロしすぎたな

 

昨日は

腕立て 20x4セット

コロコロ 10x3セット

スクワット 25x4セット

 

くらいしたw

オナ禁も継続中ですw

 

 

腹筋ローラー買いました

こんばんは、たけのこです。

腹筋ローラーとプッシュアップバーを買いました。

早速使用してみたのですが結構筋肉に効きますね~。

ふつうに腕立て腹筋をするよりも負荷がかかるのは間違いないです。

 

話変わりますけど、最近彼女がほしくなってきたんですよ。

だから筋トレしてるみたいなところはありますw

ちなみにオナ禁もしていますw

女性と会話する機会がないとこの努力に意味はありませんよね。。。

そろそろ外出るか・・・。

 

 

人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!

人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!

 

 

筋肉痛

昨日、スクワットをやったおかげで両足が筋肉痛です。

歩くたびに痛みます。

ひきこもる予定なので、痛みのおかげで不利益を被ることはなさそうです。

 

最近、ほしいものができたんですよね。

プッシュアップバーとアブローラー。

二つ合わせて2千円程度で買えるのですが、ニートなので買うのを躊躇してしまいます。学生時代なら迷わず買っていただろうなあ。

 

 

 

トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー  STT020

トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020

 

 

 

十六茶うめえ

こんばんは、たけのこです。

十六茶うめえ

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ニートが筋トレをする理由

こんばんは、たけのこです。

 

ニート生活を続けていると、将来が見えずどんどん精神が病んでくる。

私は頭がぐちゃぐちゃになり、不安でどうしようもないときは腕立て伏せスクワットをします。なぜならば、不安な気持ちが和らぐからです。

 

先が見えなくて不安を抱えている方は、試しに体を動かしてみてください。

結構気分がよくなりますよ。