歯のクリーニング行ってきた
歯のクリーニングいってきたぞ！
続きを読む腹筋ローラー買いました
こんばんは、たけのこです。
腹筋ローラーとプッシュアップバーを買いました。
早速使用してみたのですが結構筋肉に効きますね～。
ふつうに腕立て腹筋をするよりも負荷がかかるのは間違いないです。
話変わりますけど、最近彼女がほしくなってきたんですよ。
だから筋トレしてるみたいなところはありますｗ
ちなみにオナ禁もしていますｗ
女性と会話する機会がないとこの努力に意味はありませんよね。。。
そろそろ外出るか・・・。
筋肉痛
昨日、スクワットをやったおかげで両足が筋肉痛です。
歩くたびに痛みます。
ひきこもる予定なので、痛みのおかげで不利益を被ることはなさそうです。
最近、ほしいものができたんですよね。
プッシュアップバーとアブローラー。
二つ合わせて２千円程度で買えるのですが、ニートなので買うのを躊躇してしまいます。学生時代なら迷わず買っていただろうなあ。
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ニートが筋トレをする理由
こんばんは、たけのこです。
ニート生活を続けていると、将来が見えずどんどん精神が病んでくる。
私は頭がぐちゃぐちゃになり、不安でどうしようもないときは腕立て伏せとスクワットをします。なぜならば、不安な気持ちが和らぐからです。
先が見えなくて不安を抱えている方は、試しに体を動かしてみてください。
結構気分がよくなりますよ。